週末から横浜を離れ、本格的な自主トレーニングを開始した。
午前中は走りこみを中心に、午後は筋力トレーニングが中心。夕方からはボールを使い感触を確かめた。
新しいボールは上に浮きやすいので、抑えることを意識してシュートとFKを中心にボールを蹴りこんだ。
最後にミニゲームをして１日の練習終了。このメニューを５日間やった。横浜に戻って1日だけオフにしたけど、今はコンディションを落とさないように、引き続きジムでトレーニングをしている。
代表合流までにさらにコンディションが良くなるように取り組んでいきます。

P.S　先月の24日で26歳になりました。たくさんの誕生日のお祝いメールありがとうございました。